Wat zijn emotionele eetbuien en boulimia nervosa?
Heb je regelmatig stiekeme eetbuien en ontstaan die vooral als je boos, angstig, verdrietig, eenzaam, moe of verveeld bent, maar durf je die emoties niet aan anderen te tonen? En heb je het gevoel tijdens een eetbui de controle over het eten te verliezen? Dan heb je last van emotionele eetbuien. Als je die eetbuien ook nog probeert te compenseren door erna te gaan braken, extreem weinig te eten of heel veel te gaan sporten of bewegen, heb je mogelijk boulimia nervosa.
Veel mensen die emotionele eetbuien hebben zijn vaak perfectionistisch, hebben een weinig assertieve houding, ‘pleasen’ regelmatig omdat ze aardig gevonden willen worden door anderen en hebben niet zoveel zelfvertrouwen.
Vaak worden emotionele eetbuien veroorzaakt door onderliggende problemen, trauma’s of oud zeer.
In de begeleiding gaan we samen opzoek naar de onderliggende oorzaak. Met psychologische- en coachingstechnieken kunnen problemen, trauma’s en oud zeer goed opgelost worden. Je emotionele eetbuien zullen hierdoor verdwijnen. En een gezond eetpatroon of een gezond gewicht krijgen lukt dan veel beter.